Samsung Health

Samsung Health hjälper dig att enkelt skapa och upprätthålla hälsosamma vanor. Hantera din hälsa genom automatisk registrering av aktiviteter, träningspass och måltider. Följ dina dagliga steg, sätt personliga mål och håll koll på din utveckling för ett enklare och hälsosammare liv. Förvandla din strävan efter välbefinnande till en sömlös del av din vardag med Samsung Health. Denna omfattande applikation fungerar som din personliga hälsoassistent, designad för att göra en aktiv livsstil mer tillgänglig och hanterbar än någonsin. Från automatisk registrering av dina dagliga rörelser till en skräddarsydd översikt över dina hälsodata, samlar Samsung Health allt du behöver på en enda plats. Anpassa din startsida för att visa det som är viktigast för dig – oavsett om det är antalet steg, aktivitetstid eller andra personliga mål – och få en tydlig bild av din utveckling med bara ett ögonkast.

Oavsett om du älskar löpning, cykling, simning eller vill utforska nya träningsformer, har Samsung Health verktygen för att stödja dig. Koppla din Galaxy Watch för att optimera din träning ytterligare och dra nytta av integrationer med partners som Life Fitness, Technogym och Corehealth. Men hälsa är mer än bara träning – appen hjälper dig också att bygga hållbara matvanor genom enkel loggning av dina måltider och mellanmål. Sätt upp realistiska mål för dig själv och följ din dagsform med detaljerad insikt i aktivitet, träningsintensitet, puls, stressnivåer och syremättnad. Fördjupa din sömnanalys med Galaxy Watch och upptäck hur förbättrad sömnkvalitet kan ge dig mer energiska morgnar.

Utöka din resa mot ett friskare liv genom att ansluta dig till vänner och familj i Samsung Health Together, där ni kan utmana varandra på ett roligt och motiverande sätt. Behöver du inspiration? Utforska ett bibliotek av träningsvideor med experter som guidar dig genom nya program för stretching, viktminskning och mer. För mental balans erbjuder avsnittet Mindfulness verktyg för stressreducering (med visst innehåll tillgängligt via prenumeration). Kvinnor kan dra nytta av den diskreta cykelspårningen, som i samarbete med Natural Cycles erbjuder personliga insikter och stöd. Samsung Health prioriterar din integritet och skyddar dina hälsodata med robust säkerhet på enheter som stöds. Observera att appen är avsedd för fitness- och välmåendesyften och inte för medicinsk diagnos.